No Japão há um povo que vive para além dos 100

Dizia uma notícia que alguns dos segredos de uns japoneses de uma certa região conhecida por os seus habitantes viverem para além dos cem anos eram : ter uma horta, que lhes permite usufruir de frutos e legumes frescos todo o ano, preservarem rituais e tradições antigas, orgulharem-se das suas raízes, e entre outras coisas manterem-se ativos mesmo nos seus tempos livres.

Eu tenho andado a aproveitar muitos dos meus tempos livres em casa para 'estender o esqueleto' a recuperar do sono que ultimamente não tinha durante a noite. Mas agora parece que recuperei o sono, não sei se graças aos 'caça-pesadelos' de que já falei aqui. Espero começar a aproveitar os meus tempos livres em casa para a pintura ou outros novos projetos, como dar uso à máquina de costura que o Filhote me comprou no Lidl.

Entretanto, esta tarde, com tarefas pendentes de feedback, aproveitei o vazio para mais um paint.

Cá vai.