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segunda-feira, 26 de outubro de 2026

Porto de abrigo

Ter a certeza que o nosso Amor é correspondido, arruma o nosso cansaço numa gavetinha limpa e perfumada, para ser usado só quando é preciso.

Ter a certeza que o nosso Amor é correspondido pode surgir numa frase clara, afinal tão simples : "tu sabes que eu gosto muito de ti, não sabes ?"

Pode ver-se também na pureza de uma criança que num jogo de Uno resolve que ganhámos as duas, não há perdedoras.

O Amor correspondido é água limpa devolvida ao rio e ao mar, é água limpa.

O Amor correspondido respira-se numa reunião de Família, quando as vozes criam uma música coerente, de várias harmonias que se entrelaçam, de muitos gestos simples que queremos deixar claros e fortes.

Frases do coração, coração nas mãos, olhos que sorriem, abraços de presente, alegria de estar juntos, a benção dos ausentes.

Ter a certeza do nosso Amor correspondido é conhecer um porto de abrigo, onde chegamos leves, de corpo e alma.


sábado, 17 de outubro de 2026

Bolha de Luz

Há um roteiro de meditação que aconselha escolher um lugar tranquilo, uma postura repousada, fechar os olhos, e visualizar uma bolha enorme e transparente, cheia de luz dourada a chover à nossa volta. E connosco dentro da bolha, um lugar que nos inspire. Quer seja um banco de jardim onde estamos sentados à sombra das árvores, a ouvir a delicadeza do canto dos pássaros ou o grasnar dos patos num lago de água limpa, quer seja um areal à beira mar onde caminhamos com os pés descalços, o fresco da areia nas solas dos pés, as ondas do mar rugindo em ondas de espuma. São apenas dois exemplos, é suposto serem ambientes que nos acalmam e inspiram.

Hoje estive numa bolha especial. Enquanto os outros assistiam às imagens dos protestos violentos dos estudantes em Paris, nós as duas escolhemos um local aberto, e inventámos um teatro para nós.

Havia uma manta estendida no estendal que fazia de cortina do palco, e ela foi buscar um cavalinho de bébé com rodas e som, que umas vezes falava e cantava, e outras se calava. Fingimos que umas vezes éramos o querido público, outras vezes éramos as atrizes. O cavalinho contracenava, dando as deixas. Batemos palmas, agradecemos ao querido público. Desmanchámo-nos as duas a rir à gargalhada. 

A transparência da bolha. Tanta Luz.

terça-feira, 6 de outubro de 2026

Balão de Erlenmeyer

Tudo começou com a construção de um livro completamente artesanal.

O papel não abundava. Aquelas folhas em cima da mesa não pode ser, estas são desenhos para a Mãe, estes para o Pai. O caderno de aguarela já não tem folhas. A resma de papel de impressora é terreno proibido. Lá conseguimos desencantar duas folhas em branco, que dobrámos a meio e encaixámos uma na outra.

Primeira página do livro : uma nuvem redondinha e o sol, nos dois cantinhos de cima. Tudo o resto é uma casa, com telhado, janelas e porta. Então e jardim ? Uma pequena flor. Jardim serâ na segunda página.

Uma árvore. Muita relva. Não, não é relva é uma piscina. À volta é relva. E cadeiras de piscina. E uma cadeira-colchão dentro da piscina. Uma árvore. Que tal um balde para brincar ? Não consigo, mostra-me vó. É assim (mão na mão guiando o lápis).

Terceira página, então será areia, balde pede areia. Muita areia.

Quarta página. Um rectângulo com repuxos, e ela diz : isto são poções. É uma fonte ? Não, poções. Ah poções das feiticeiras ? Não ! Espera que eu vou mostrar-te. 

Vai ao quarto buscar um livrinho com imagens de formação profissional, e mostra-me uma imagem de um balão de laboratório, de onde saem repuxos de desenhos de fogetões e outras aplicações de produtos químicos, talvez combustíveis refinados. Estás a ver avó, poções.

Foi a palavra do dia, poções.

domingo, 27 de setembro de 2026

Crescer e descobrir

Neste sábado, apeteceu-lhe pintar com aguarelas. Resolvemos experimentar uma nova técnica. Fui buscar uma colher de café, e espalhámos umas gotas de água na folha de papel de aguarela. Depois passámos o pincel na pastilha de aguarela - "eu quero o roxo !" -, já humedecida, e pousámos numa das margens das manchas de água. A tinta concentrada no ponto de contacto espalhou-se em várias direcções. "Uôw ! Parece uma estrela ! Vai ficar um desenho fascinante !".

Foi assim, uma nova palavra, um entusiasmo renovado, uns minutos de pinturas com muita água no papel e a pingar do papel, muito papel de cozinha para os excessos de água e tinta, foi 'fascinante'.

sexta-feira, 21 de agosto de 2026

O mar, o mar

Nunca um banho de mar me soube a tamanha magia.
Sou do mar. Na minha infância e juventude mergulhei em várias aventuras de mar. Acho que sempre soube nadar, e o mar enche-me de frescura e energia, de cura, de fora para dentro, dos pés à cabeça, do corpo à alma.
Mas desta vez estava mais transparente, apesar de uma alga ou outra, um peixinho ou dois. E mais imenso. Senti a dimensão do oceano a abraçar-nos às duas. O sorriso confiante dela com as suas braçadeiras coloridas.
Falámos dos grandes rochedos e das pequenas conchas, de como o mar ao longo de muito tempo vai transformando tudo em areia fina. 
Falámos de dinossauros e de pássaros, de pegadas e do mar. 
Mergulhos e braçadas.
Só saímos da água quando ela já tinha os dedos das mãos com a pele enrugada como a das velhinhas muito velhinhas.

sábado, 18 de julho de 2026

Saudades

Há várias medidas para o tempo que passa.

Há aquela que é feita de dias de escola, de aprender as letras e números, escrever e desenhar, cortar papel com uma tesoura. Dias de festas de aniversário, de baloiços e passeios no parque. Aprender e brincar com amigas e amigos. 

Dias de tomar banho antes do jantar, de brincar com as bonecas, de fazer birras e de sorrir. Dias de correr e saltar.

Passado esse tempo de pequeninos passos, o abraço desta tarde soube-me a um chuveiro de brilhantes gotas de luz. Medi-o pela medida dos braços pequeninos entrelaçados sobre os meus ombros. Pela medida do silêncio cheio de ternura. 

E na verdade, tem valido a pena todo o tempo que vivi até chegar a esse abraço, a esse banho de luz. 


domingo, 10 de maio de 2026

Daquela Luz

Com a Luz lá estava hoje o seu sorriso limpo, lá estavam as suas brincadeiras inesgotáveis.
Um momento luminoso ao fim do dia. 
Olhou para um ponto imaginário muito acima de tudo, revendo a harmonia da tarde que a rodeou, rodando distraídamente um carrinho no chão, barulhento para todos menos para ela, que estava encantada. Afastámo-nos as duas para atenuar o grau de ruído, e ela voltou a concentrar-se nas brincadeiras. Reinventou-as, ensinou-me a brincá-las, carrinho, tapete de letras e números, campaínha, bolinhas de cores, pauzinhos e ferramentas, cartões de formas e cores.
Mas é Domingo, prepara-se uma nova semana, os avós têm de regressar a casa.

domingo, 30 de novembro de 2025

Histórias de avós

Declaração de Amor 1 : quero ir brincar contigo, avó.

O meu coração derreteu-se logo, a sensação de que alguma coisa saberei fazer bem, e da beleza de tantos momentos pequeninos, que passam a correr e nunca se repetem.

Ela vai crescendo, um bocadinho ao longe. Faço por me inteirar de alguns episódios do seu quotidiano. Quando chegam os momentos de encontro há sempre algo novo.

Declaração de Amor 2 : agora é o avô que vem ao pé de mim no carro.

Já são dois corações derretidos, cá em casa.

domingo, 9 de novembro de 2025

Ternura

Tem alma de bailarina, delicada e doce. É uma criança nos olhos brilhantes de maravilhamento com a Vida. 

Ama com um coração pequenino cheio das cores do arco-íris. 

Hoje deu-me um abracinho de despedida. Não foi só hoje, ela dá abracinhos cheios de confiança e ternura.

Bem aventurados os que a acompanham e a amam todos os dias. 

Bem aventurados os que partilham o seu Universo.

domingo, 19 de outubro de 2025

OM

A aula de ioga de hoje surgiu sem aviso.

Com uma serenidade concentrada no seu rosto de criança, convidou-me a construir no chão o tapete de quadrados que se encaixam como um puzzle.

Depois, sentou-se a sorrir na postura de pernas cruzadas, e eu imitei-a. É esse o guião de uma aula de ioga : o mestre explica e exemplifica a postura, e o aluno imita-o, com muita atenção.

Primeira postura : mãos no chão, e rabo no ar. A seguir, levantar uma perna atrás. Eu imito. Ela sorri e voltamos a sentar.

Segunda postura : sentada, apoiam-se as mãs no chão, ao lado do corpo, e descruzam-se as pernas, levantando-as em V. Eu imito. Ela sorri, e voltamos a cruzar as pernas.

Houve mais algumas posturas, como a ponte, ou a de criança, algumas repetições com a perna no ar. Sempre o sorriso a encher o coração.

A última postura acho que foi inventada por ela, e é capaz de chamar-se "tenho bicho carpinteiro" : consiste em pôr-se de pé e dar saltinhos em todas as direcções, agitando as mãos para ficar tudo muito mais desordenado. Eu imito-a. E ela vai a correr à procura do Avô e do Pai, que aproveitaram o intervalo de ioga para irem à bricolage na cozinha.

Uma bela tarde de Domingo.


sábado, 4 de outubro de 2025

Viver

A saudade fica para sempre, o luto demora o tempo que tiver de durar. E passa com o tempo que os nossos Amigos e Familiares conseguirem permanecer ao nosso lado.

Ao meu lado sempre estiveram muitas Isabeis, Anas, Marias, Alexandras, Filipas, Joãos, Josés, Andrés, Carlos, Graças, Teresas, Cláudias, Beatrizes, Anabelas, Helenas, Pedros e muitos outros.

Levaram-me a restaurantes com a sangria que eu gosto, ensinaram-me a fazer tap-tap com os pauzinhos de comida chinesa, brincaram comigo às bonecas, ensinaram-me a relaxar, trabalharam lado a lado comigo no activo e depois da reforma, fizeram-me desafios de aguarelas, e disseram-me, olhos nos olhos, o que eu precisava de ouvir dia a dia.

Obrigada a todos.

sábado, 30 de agosto de 2025

Almôndegas de novilho

Compro à volta de 500g de acém de novilho, digo para pesarem e retirarem a gordura maior, e peço para picarem duas vezes. Dá para cerca de 15 almôndegas, dependendo do tamanho que escolhermos. Eu gosto do tamanho de bola de pingpong.

Numa taça tempero a carne picada com sal, moínho de pimentas, pimentão doce em pó, açafrão em pó, cardamomo verde em pó. Junto um ovo batido, e salsa fresca picada. Misturo bem e acrescento pão ralado apenas suficiente para a carne ficar moldável. 

Com as mãos moldo as almôndegas, que passo ligeiramente por farinha. Vou colocando numa tábua de plástico. Cubro com papel transparente e ficam a aguardar no frigorífico.

Ralo duas cenouras, e pico mais um pouco de salsa fresca. Num tacho largo cubro o fundo com azeite, bastante cebola picada, um ou dois alhos sem o centro, uma folha de louro.

Depois do refogado começar a alourar, baixo o lume e vou colocando as almôndegas. Viro-as com a ajuda de duas colheres, para a carne selar a toda a volta. Depois de estarem firmes, junto as cenouras raladas e a salsa picada. Junto um pedaço de polpa de tomate, um pouco de vinho branco e deixo cozinhar uns 3 minutos, sempre em lume brando.

Finalmente ponho água quente a cobrir, verifico o sal, e ficam a cozinhar em lume brando, a fervilhar cerca de 15 minutos.

Sirvo com esparguete, ou puré.

quarta-feira, 27 de agosto de 2025

Jantar de Aniversário

Está crescida e muito sabida. E também muito divertida e carinhosa. Em casa dos pais transparece uma grande confiança, ao contrário da versão envergonhada que costuma mostrar quando vem de visita aos avós.

Depois do jantar de Aniversário e de grande brincadeira com o Avô, está na hora de nós avós  voltarmos para casa. 

Caminhamos uma para a outra, abrimos os braços. Num abraço pego-a ao colo e digo : 

"Mas que grande dia de anos ! 

Um dia mesmo enorme !" 

E ela diz-me em segredo : 

"Tive muitas prendas !".

Todos estes momentos com o meu Amor mais pequenino são presentes preciosos.

quarta-feira, 20 de agosto de 2025

O meu Amor mais pequenino

Inspirada talvez por um dos episódios dos desenhos animados da Bluey, agora aqui no meu quarto de actividades vendem-se comidinhas.

Novelos de lã, molinhas de costura, pauzinhos de gelados, talões de multibanco, cintas de novelos de lã, e outros objectos diversos, transformam-se em frangos, batatas fritas, sopa, ketchup, e dinheirinhos.

Eu vendo : "Frangooo ! Quem quer frangooo ?", e responde uma vozinha delicada : "Eu ! Sou eu!". "São três dinheirinhos. A senhora é a minha melhor cliente !" "'Tá bem, obrigada".

É a minha melhor companheira de brincadeiras.

sexta-feira, 8 de agosto de 2025

Família

Há um momento na vida em que a nossa geração é a geração do meio, relativamente às que a nossa família já teve, e aquelas que se estão a formar. Nesse momento já assistimos a alguns nascimentos e a uns quantos funerais. 

É nessa altura que nos assaltam as boas recordações de infância, que muitas vezes nos prendem numa nostalgia do passado que perdemos, e nos distraem do valor e alegria do presente que ganhamos.

A minha geração já passou do meio da linha de família. Já está, em passos pequenos, cá mais para os finalmentes. Os mais recentes funerais, tão próximos de nós, ensinaram-nos a fechar a história passada, não com nostalgia, mas com a noção prática da finitude. Penso que por definição, não nos é possível partilhar com a geração do meio a serenidade de se ser apenas presente. 

Como qualquer estrela no Universo.

domingo, 16 de março de 2025

Strumpfs

Toda a colecção de Strumpfs dos anos 1990 tentou sentar-se à volta das mesinhas pequeninas de casinha de bonecas, nas cadeiras prateadas 'muito especiais, Avó !'. Contando com as de madeira, eram oito cadeiras. Mas os Strumpfs são mais de trinta ! Ficam uns na casinha cogumelo 'tão gira, Avó !'. 

Estamos as duas quase debaixo da mesa da sala, calhou assim, sentadas numas almofadas por causa do chão duro.

Há dois Strumpfs que são de outra colecção, que se desmontam em várias partes, braços para um lado, pernas e cabeça para outro, mas arrumados de forma a ser perceptível a forma de voltar a montá-los, ela é muito metódica. Acho que 'desmontados' foi a nova palavra de hoje, repetida de uma forma muito séria e concentrada.

Há também, à solta na malinha onde se guarda a colecção, uma cana de pesca. Estará por aí um Strumpf sentado à pesca mas de mãos vazias. Há que procurá-lo.

Strumpfinas vestidas de fatos de Natal, um Strumpf rei, um Strumpf de óculos, um tenista, outro golfista, ... 

... assim se passou a maior parte da tarde, antes de começar a chover e ser hora de regressarem a casa.

Beijinhos.



sábado, 28 de dezembro de 2024

Linda, linda

Já não é só uma criança feliz.
Agora, tem algumas preocupações, como gente grande.
Preocupa-a não conseguir agradar sempre à sua mãe. Preocupa-se quando o pai se aborrece com ela. 
Mesmo assim, é fácil repor-lhe um sorriso lindo no rosto. É só preciso dizer-lhe que é linda, dar-lhe beijinhos, dizer-lhe uma piada, mostrar-lhe alguma coisa interessante. 
Gosta de brincar, gosta de conversar, gosta de arrumar os brinquedos. Não acredita muito em limites, insiste na sua perspectiva de interesse. Funciona a mil à hora. Dorme só quando acaba a pilha.
Ainda é o meu Amor mais pequenino.

domingo, 13 de outubro de 2024

Por enquanto

As minhas derradeiras lágrimas estão por certo à espera de um momento adequado. Não sei se serão muitas ou poucas, quentes ou frias, transparentes ou turvas. Só sei que hoje não vieram libertar o nó no meu coração.
Estranhamente, hoje ouvi chorar atrás de mim. Alguém numa despedida tardia.
Felizmente, era 13 de Outubro, uma das datas de Maria, e a assembleia estava reunida para rezar pela Paz no mundo. Para cada lágrima, há uma oração de esperança e gratidão.

terça-feira, 17 de setembro de 2024

Avós

Fico sempre assim, quando passo uma tarde de Domingo com ela.

"Meio bôba", maravilhada com tanto carinho tão dôce, atenta aos progressos da sua infância, com um grande respeito pelas suas fortes linhas de personalidade e fazendo por merecer a sua confiança.

O parque estava ameno, ela reparou na borboleta branquinha, pedalou na bicicleta "mais rápido", andou de baloiço "com mais força", divertiu-se e amuou por termos de ir embora, e voltou a ficar contente ao passarmos ao tema do lanche.

Fico sempre assim, quando passo uma tarde de Domingo com ela. "Meio bôba", a reviver em detalhe o seu carinho.

quinta-feira, 29 de agosto de 2024

Viver, viver, meu Amor mais pequenino

Durante algum tempo alguma coisa nos dá a ilusão de que podemos planear a nossa Vida. O próximo dia, os anos que se seguem, a carreira profissional, a harmonia familiar, a saúde, a prosperidade, a felicidade. Acreditamos que se as coisas não correm segundo os planos é por incompetência nossa, esquecendo que em complemento do nosso papel e da nossa vontade, está a vontade dos outros e os seus papéis na nossa vida. E que a Natureza ou o Divino também têm planos para nós.

Com o Tempo torna-se cada vez mais claro que a Vida é um trabalho de equipa, e que esse trabalho é sempre influenciado pelo curso de muitas histórias. Que podemos ousar corrigir um pouco a linha da narrativa com a nossa energia, influenciar a energia dos outros, e acolher as suas aspirações. Em caso de dificuldade, há o Tempo, e as permanentes mudanças, que nos vão ensinando.

A alegria é uma das principais ferramentas para a Vida. A amizade, a sinceridade e a generosidade, enriquecem a bagagem de viver.

É o que aprendemos com as crianças.