Nunca tinha sido atraída por livros de 'auto-ajuda' ou de 'espiritualidade', 'saúde e bem estar', como estão categorizados nas estantes da FNAC. Mas há uns meses atrás, quando tentava lidar com o meu crescente mau-humor e descontrolo emocional, entrei numa loja da FNAC à procura de uma leitura. Procurava livros novos dos meus autores favoritos. Então debrucei-me sobre as prateleiras 'Novidades'. O livro "O Poder da Meditação", de Rute Caldeira, atraiu-me, não só porque tem uma foto de capa harmoniosa, ao mesmo tempo forte e carinhosa, mas também porque sempre tive curiosidade pelo tema.
Costumo fazer as minhas aprendizagens de matérias técnicas complementando sessões de formação com a leitura de manuais, e achei interessante aquele livro que se propunha ensinar-nos exercícios de meditação.
O meu Pai costumava dizer que tudo está escrito nos livros. Pareceu-me que estava na altura de levar o tema da meditação a sério.
O livro da Rute foi para mim uma revelação. E comecei por aí uma caminhada de leituras 'de trás para a frente', ou seja, comecei por esse seu terceiro livro, depois li o segundo - "Simplifica a Tua Vida", e agora estou a ler o seu primeiro livro - "Liberta-te de pensamentos tóxicos".
Imagino que existam pessoas que já saibam alguns destes ensinamentos até por intuição, mas os exercícios e a consciencialização que estes livros nos proporcionam são uma dádiva para pessoas que como eu se esqueceram de alguns valores fundamentais de Vida e de Espiritualidade.
Obrigada Rute.